Charla sobre la importancia de la alimentación en el deportista.

Paola Jacquemen y Pablo Perdomo, Licenciados en Nutrición e integrantes de Alpha Nutricional, brindaron una charla a los jugadores y jugadoras de las formativas del Club Tomas de Rocamora, sobre la importancia de la alimentación en el deportista.

Desde hace algunos años, la dirigencia del Rojo se ha propuesto mejorar el tema de la alimentación en todos sus planteles, y en esta ocasión, Paola Jacquemen y Pablo Perdomo, Licenciados en Nutrición, brindaron una charla con el objetivo de adaptar conceptos básicos de alimentación y nutrición. Aunque ya se ha estado trabajando con varios jugadores y jugadoras, para algunos fue la primera vez que recibieron este tipo de charla.

Durante la charla se abordaron conceptos básicos, como el etiquetado de alimentos, la importancia del buen descanso y una dieta equilibrada, que son necesarios para optimizar el rendimiento y la recuperación de los deportistas, así como para cubrir el valor calórico necesario según su gasto energético individual.